【2026最新】三井住友カードゴールド(NL)100万円修行の達成法

こんにちは、Hiziriです！

三井住友カードゴールド（NL）を手に入れたら、まず目指すのが「年間100万円利用」ですよね。
これを達成すれば、翌年以降の年会費が永年無料になり、さらに1万ポイントがもらえる、通称「100万円修行」。

でも、最近はチャージ系のポイント還元が減ったり、修行のカウント対象外になったりと、いわゆる「お得なルート」が次々と塞がれてしまいました。
「自分には無理かも……」と、修行を諦めかけている方もいるかもしれません。

僕自身、元・浪費家として「無駄遣いをして100万円使う」のは本末転倒だと考えています。
今回は、事務員として家計をシビアに管理している僕が、2026年の今、最も確実でストレスのない「修行の答え」を共有します。

まだカードを持っていない方は、修行の第一歩としてこちらから準備しておきましょう。
→ 三井住友カードゴールド（NL）の公式サイトはこちら

大原則：修行のために「買わない」

まず、一番大切なルールを決めましょう。
それは、「ポイントや修行のために、いらない物を買わない」ということです。

ミニマルな暮らしを目指す僕にとって、修行は「支出を増やすイベント」ではなく、「今の支出をこの1枚に集約する作業」です。これを履き違えると、せっかくの1万ポイントも無意味になってしまいます。

以前は色々なチャージ先を経由する「ルート」が流行りましたが、今はルールが複雑になりすぎています。
今の僕がおすすめするのは、決済をこのカードに「1本集約」することです。実はこれ、メリットが3つもあるんです。

メリット1：確実に「100万円修行」にカウントされる
チャージ系は「これは対象外、あれは対象」とルールがコロコロ変わりますが、普通のお買い物なら確実にカウントされます。「後で対象外だと気づいてショック……」という心配がありません。
メリット2：管理が1秒で終わる
Vpassアプリを確認するだけで、修行の進捗も支出も一目瞭然です。複数のアプリをハシゴする必要はありません。
メリット3：レジで迷わない
「どのアプリにチャージしてたっけ？」と悩むことなく、カード1枚（スマホのタッチ決済）でスマートに決済が終わります。

100万円と聞くと大きな数字に見えますが、月間に直すと「約8.3万円」です。
僕は以下の固定費や日常の支払いをすべてこの1枚にぶつけています。

固定費の全集約： 電気、ガス、ネット、スマホ代。これだけで毎月のベースが勝手に積み上がります。
Amazonギフトカードへのチャージ： 「今月、あと少し足りないな」という時は、期限の長いAmazonギフトカードにチャージしておきます。将来必ず使う日用品の購入用なので、無駄遣いになりません。
ふるさと納税や税金の支払い： どうせ払うお金をカード決済して、修行の足しにします。

SBI証券での積立もこのカードで行えば、ポイント還元も含めて資産形成のスピードがグンと上がりますよ。
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